Autore Topic: e con oggi dico BASTA.................  (Letto 15940 volte)  Share 

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Offline cavallopazzo

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #100 il: 26 Ottobre, 2009, 20:35:59 pm »
sei un maledetto(cit.)

lo dirò alla tua fidanzata!!!!

 :mazza: :mazza: :mazza:
mi sono fatto l culo in palestra però :patt:

Offline Il professore di Vesuviano

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #101 il: 26 Ottobre, 2009, 20:43:27 pm »
mi sono fatto l culo in palestra però :patt:

vabbè in questo caso................

 :nonquoto:
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Offline conchiuro

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #102 il: 26 Ottobre, 2009, 20:46:57 pm »
mi sono fatto l culo in palestra però :patt:

 :lettosex:  :look:

 
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falceEmarcello

Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #103 il: 27 Ottobre, 2009, 10:19:27 am »
ieri sera minestrone e una mela

ricapitolando

colazione: 3 biscotti integrali (50 cal.)
pranzo: riso in bianco e verdure crude  con cucchiao e mezzo d'olio  (500 cal.)
cena: minestrone con crostini (tostati non fritti) e mela (550 cal. )

senza spuntini e frociate

penso se la mia stima e' giusta di avere inchiorcato 1100 calorie


edito per dire che gia mi sto mangiando il cazzo perche' gli amici per giovedi hanno organizzato mangiata di pesce e vino bianco


 
« Ultima modifica: 27 Ottobre, 2009, 10:21:41 am da falceEmarcello »

Offline conchiuro

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #104 il: 27 Ottobre, 2009, 10:37:27 am »
ieri sera minestrone e una mela

ricapitolando

colazione: 3 biscotti integrali (50 cal.)
pranzo: riso in bianco e verdure crude  con cucchiao e mezzo d'olio  (500 cal.)
cena: minestrone con crostini (tostati non fritti) e mela (550 cal. )

senza spuntini e frociate

penso se la mia stima e' giusta di avere inchiorcato 1100 calorie


edito per dire che gia mi sto mangiando il cazzo perche' gli amici per giovedi hanno organizzato mangiata di pesce e vino bianco

la mangiata di pesce te la puoi fare tranquillo
a meno che non divori  cose fritte  :sisi:
il vino lo devi evitare  :look:

 
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falceEmarcello

Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #105 il: 27 Ottobre, 2009, 10:39:10 am »
la mangiata di pesce te la puoi fare tranquillo
a meno che non divori  cose fritte  :sisi:
il vino lo devi evitare  :look:
lo so lo so ... oddio sarebbe meglio sempre farsi almeno 2 settimane consecutive

mangero soute'
un po di crudo
rombo al forno con patate

ma il vino come faccio a rinunciare

Offline conchiuro

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #106 il: 27 Ottobre, 2009, 10:42:13 am »
lo so lo so ... oddio sarebbe meglio sempre farsi almeno 2 settimane consecutive

mangero soute'
un po di crudo
rombo al forno con patate

ma il vino come faccio a rinunciare

pure io tengo sempre sto problema dell'alcool, sono sempre stato abituato a bere ed altrettanto gli amici.
quesitone di volontà  mi sa  :look:
mai nemmeno uno sgarro altrimenti vai sottosopra

 
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Offline Il professore di Vesuviano

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #107 il: 27 Ottobre, 2009, 12:34:46 pm »
Giornata di oggi:

Colazione Latte Zymil + 3 fette biscottate
ore 11.30 Yougurt magro+ mela

Pranzo: Insalata con Petto di pollo alla piastra(ho già  fatto richiesta a mensa la signora è na santa)

Ore 17.00 Pavesini + mela

Cena: Insalata nizzarda + panino interale

Agg arrevutato NApoli !!!
 :chupa:
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Offline joint

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #108 il: 27 Ottobre, 2009, 13:28:57 pm »
Colazione come ieri quindi :
latte scremato + 4 fette biscottate o 6 biscotti di marca "MISURA" che si chiamano "Novellini"
Caffè.
1 massimo 1.5 cucchiaini di zucchero.


a metà  mattinata mela


pranzo : fagioli rossi (ovviamente conditi con 1 cucchiaino di olio a crudo),senza pasta ma ci posso mettere 40-50 gr di pane sotto.
Cavoletti lessi conditi con sale e limone.


Metà  pomeriggio : 2 mele + succo di frutta con basso apporto di calorie o 1 yogurt magro e 1 mela.



Cena : arrosto di 250 gr di carne rossa con insalata di lattuga con finocchi e carote.



Oggi è il giorno del ferro a volontà . :sisi:

Crippler

Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #109 il: 27 Ottobre, 2009, 13:42:22 pm »
Colazione come ieri quindi :
latte scremato + 4 fette biscottate o 6 biscotti di marca "MISURA" che si chiamano "Novellini"
Caffè.
1 massimo 1.5 cucchiaini di zucchero.


a metà  mattinata mela


pranzo : fagioli rossi (ovviamente conditi con 1 cucchiaino di olio a crudo),senza pasta ma ci posso mettere 40-50 gr di pane sotto.
Cavoletti lessi conditi con sale e limone.


Metà  pomeriggio : 2 mele + succo di frutta con basso apporto di calorie o 1 yogurt magro e 1 mela.



Cena : arrosto di 250 gr di carne rossa con insalata di lattuga con finocchi e carote.



Oggi è il giorno del ferro a volontà . :sisi:
:wall:

Offline joint

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Offline kurz

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #111 il: 27 Ottobre, 2009, 14:22:01 pm »
A pranzo

200 gr di prosciutto + 50 gr di pane
40 gr di pasta e lenticchie  :imp:


gesucrì

bender89

Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #112 il: 27 Ottobre, 2009, 14:27:41 pm »
A pranzo:
Tortellini c'o bror
Fella di carne fritta
melanzane arrostite
uva
torta a gelato di mammà 
 
:ciao:

bender89

Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #113 il: 27 Ottobre, 2009, 14:33:13 pm »
200 gr di prosciutto + 50 gr di pane

Minchia, 200 grammi di prosciutto non sono pochi. Te si mangiato 'o prusutt c'o pane praticamente  :brr:

Offline conchiuro

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #114 il: 27 Ottobre, 2009, 14:56:11 pm »
Minchia, 200 grammi di prosciutto non sono pochi. Te si mangiato 'o prusutt c'o pane praticamente  :brr:

quantità  standard nelle diete  :patt:

 
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Offline kurz

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #115 il: 27 Ottobre, 2009, 15:23:22 pm »
Minchia, 200 grammi di prosciutto non sono pochi. Te si mangiato 'o prusutt c'o pane praticamente  :brr:

 :sisi:
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Offline Lovercraft

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #116 il: 27 Ottobre, 2009, 15:28:33 pm »
Colazione come ieri quindi :
latte scremato + 4 fette biscottate o 6 biscotti di marca "MISURA" che si chiamano "Novellini"
Caffè.
1 massimo 1.5 cucchiaini di zucchero.


a metà  mattinata mela


pranzo : fagioli rossi (ovviamente conditi con 1 cucchiaino di olio a crudo),senza pasta ma ci posso mettere 40-50 gr di pane sotto.
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Metà  pomeriggio : 2 mele + succo di frutta con basso apporto di calorie o 1 yogurt magro e 1 mela.



Cena : arrosto di 250 gr di carne rossa con insalata di lattuga con finocchi e carote.



Oggi è il giorno del ferro a volontà . :sisi:

fagioli, cavoli, frutta...figurati che piriti :quicivorrebbel'emoticonchesitappailnaso:
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Offline joint

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #117 il: 27 Ottobre, 2009, 15:55:56 pm »
fagioli, cavoli, frutta...figurati che piriti :quicivorrebbel'emoticonchesitappailnaso:


Ti giuro che se metti il naso vicino il mio ano,raggiungi il nirvana :sisi:

Offline Il professore di Vesuviano

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #118 il: 27 Ottobre, 2009, 16:32:42 pm »

Ti giuro che se metti il naso vicino il mio ano,raggiungi il nirvana :sisi:


 :brr: :brr: :brr:
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Offline Joker

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Re:e con oggi dico BASTA.................
« Risposta #119 il: 27 Ottobre, 2009, 16:39:39 pm »

Ti giuro che se metti il naso vicino il mio ano,raggiungi il nirvana :sisi:

 :eek:
Caserta la città dove SI A SCIMITA' FOSS BELLEZZ LOR FOSSR TUTT FOTOMODELL. Cittadina triste composta da finti maschi esaltati loro a juve casert a casertan e a regg, e 4 peret arrsagliut che a 15 anni s vesten comm e mamm e 50ann.