Palestra fai da te

[cavallopazzo]

sono stupendo, miscredente!

comunque effettivamente sotto natale mi ero fatto un chiattone. Ho ripreso a correre e a giocare a pallone, ho ridotto la quantitá di cibo (senza però rinunciare a nulla) ho eliminato i dolci e le munnezzelle varie (fritti, patatine, bibite gassate). Sono sceso di 6-7 kg in 3 mesi, ora ne peso 74x1.82 e sto benissimo. Amen

6 scopabile?

[Starfred]

6 scopabile?

sabato vedrai

['O Capetiello Nnammurato]

sono stupendo, miscredente!

comunque effettivamente sotto natale mi ero fatto un chiattone. Ho ripreso a correre e a giocare a pallone, ho ridotto la quantitá di cibo (senza però rinunciare a nulla) ho eliminato i dolci e le munnezzelle varie (fritti, patatine, bibite gassate). Sono sceso di 6-7 kg in 3 mesi, ora ne peso 74x1.82 e sto benissimo. Amen

E' quello che vado dicendo a tutti i miei amici. Luat sti bevande e sti cos confezionate. Accattateve l'ov, a farina, vaniglia e faciteve nu bellu dolce fatto in casa. Fa bene, decidi tu quanto adda essere calorico e nun te fa venì nu cancro ruoss quant a cap e Fernandez.
Po è na cacata stu fatt di togliere i dolci da mezzo quando si raggiunge il peso forma. Ogni volta che te vai allenà (o giochi a pallone) na fella di pane e marmellata nun te fa per niente male. Con il cioccolato il discorso cambia perché c'è del grasso e non del sucre.

[cavallopazzo]

sabato vedrai

e pigl a mazza man e vai va...

[cavallopazzo]

E' quello che vado dicendo a tutti i miei amici. Luat sti bevande e sti cos confezionate. Accattateve l'ov, a farina, vaniglia e faciteve nu bellu dolce fatto in casa. Fa bene, decidi tu quanto adda essere calorico e nun te fa venì nu cancro ruoss quant a cap e Fernandez.
Po è na cacata stu fatt di togliere i dolci da mezzo quando si raggiunge il peso forma. Ogni volta che te vai allenà (o giochi a pallone) na fella di pane e marmellata nun te fa per niente male. Con il cioccolato il discorso cambia perché c'è del grasso e non del sucre.

ma tu che cazz parla a fà che si brutt comm a famm e sicc comm na radiografia... è normale per te che non tieni grasso addosso nu poc e attività fisica ti stanca... ma a chi ten a panz c vuò ra a marmellat prim di andare a correre? e che cazz corr a fà?

[Moebius]

ma tu che cazz parla a fà che si brutt comm a famm e sicc comm na radiografia... è normale per te che non tieni grasso addosso nu poc e attività fisica ti stanca... ma a chi ten a panz c vuò ra a marmellat prim di andare a correre? e che cazz corr a fà?

ma non parlava di sè,diceva che dava consigli ai suoi amici.
e leggiteli prima i post p'a maronn
 

[cavallopazzo]

ma non parlava di sè,diceva che dava consigli ai suoi amici.
e leggiteli prima i post p'a maronn
 

e appunto... magari o cumpagn ten a panzell e lui o sfott dicendogli mangnat a nutella prima e correre...

[cavallopazzo]

ma non parlava di sè,diceva che dava consigli ai suoi amici.
e leggiteli prima i post p'a maronn
 

p.s. fatt e cazz tuoj

[isab1987]

sabato vedrai

sabato fate un meeeting? o è un tête-à-tête???

[cavallopazzo]

sabato fate un meeeting? o è un tête-à-tête???

so cose di uomini tu non puoi capire.

[isab1987]

so cose di uomini tu non puoi capire.

[Moebius]

ma lascia perdere sta banda di metrosessuali

[cavallopazzo]

beh dai te lo dico.... io ed alfredo partecipiamo ad un contest di ragazze in bikini e saremo noi i giudici... ci sarà anche miss maglietta bagnata.

[cavallopazzo]

ma lascia perdere sta banda di metrosessuali

o pilastr o pilastr

[Moebius]

o pilastr o pilastr

[isab1987]

beh dai te lo dico.... io ed alfredo partecipiamo ad un contest di ragazze in bikini e saremo noi i giudici... ci sarà anche miss maglietta bagnata.

[nickwire]

beh dai te lo dico.... io ed alfredo partecipiamo ad un contest di ragazze in bikini e saremo noi i giudici... ci sarà anche miss maglietta bagnata.

anna fa ò cunfron ch'è zizz vost? 

[Dimonios]

Penso di essere malato sono dimagrito 45 kg, ora peso 65kg, ed eppure voglio continuare a dimagrire. Schifo il cibo, anche quando hai quelle voglie folli di mangiarti il frigo sano sano, mi fermo a pensare, mi dico che cazz stai facendo, è solo un piacere inutile, e mi fermo. Mangio a pranzo e a cena, mai primo e secondo insieme, di solito un ottantina di grammi di pasta a pranzo e un panino "bauletto" la sera anche se poi mi concedo almeno un dolce a giornata  . Sono dipendente dalla bilancia, mi peso una decina di volte al giorno Ho un bel pò di pelle diselastica condita da una centinaia di smagliature e ciò mi basta per continuare a dimagrire non so a quale scopo Per quest'ultimo motivo non vado ne a mare e ne a piscina, rendendomi un simil-irlandese  cià

[falceEmarcello]

Penso di essere malato sono dimagrito 45 kg, ora peso 65kg, ed eppure voglio continuare a dimagrire. Schifo il cibo, anche quando hai quelle voglie folli di mangiarti il frigo sano sano, mi fermo a pensare, mi dico che cazz stai facendo, è solo un piacere inutile, e mi fermo. Mangio a pranzo e a cena, mai primo e secondo insieme, di solito un ottantina di grammi di pasta a pranzo e un panino "bauletto" la sera anche se poi mi concedo almeno un dolce a giornata  . Sono dipendente dalla bilancia, mi peso una decina di volte al giorno Ho un bel pò di pelle diselastica condita da una centinaia di smagliature e ciò mi basta per continuare a dimagrire non so a quale scopo Per quest'ultimo motivo non vado ne a mare e ne a piscina, rendendomi un simil-irlandese  cià

vatti a fare due massaggi e continua a mangiare cosi'
tanto il tempo per riprendere qualche chilo (mo che cominci a chiavare) ci sta 

[falceEmarcello]

A dimenticavo ti devi abbronzare vatti a fare due tre lampade e vai al mare e in piscina perche' le carni appese bianche sono bruttisime ma con un po di abbronzature si apparano