Palestra fai da te

[cavallopazzo]

Così sono rimasto. Vabbuò ja diciamo che il 1° e 2° posto ve lo giocate tu e domyssj mentre il 3° sarà una guerra tra Crippler e bender..vai di steroidi!

crippler è bello come Apollo

[djcarmine]

mo che mi rimetto ad allenarmi ve rong a magnà nu poc e carn 

[diciassette]

voglio la foto di angioletto 
poi facc un mese di allenamento pure io e la metto e faccio le figure di merda in forumvisione 

[Crippler]

siete più giovani  e prestanti e conosco over 65 che vanno più forte di voi...ma che cazzo!

Ma nun me scassá o cazz!!

Sono appena tornato da 10,7 km di corsa, manc ogg me so sparagnat che é domenica.

Lunedi scorso mi sono sparato 7 km e sono andato pure a iucá a pallone, nemmeno un giorno di riposo fino a mo.

In una settimana ho percorso oltre 53 km, ma che cazz aggia fa chiu? Non mi devo preparare per nessuna gara eh

[cavallopazzo]

Ma nun me scassá o cazz!!

Sono appena tornato da 10,7 km di corsa, manc ogg me so sparagnat che é domenica.

Lunedi scorso mi sono sparato 7 km e sono andato pure a iucá a pallone, nemmeno un giorno di riposo fino a mo.

In una settimana ho percorso oltre 53 km, ma che cazz aggia fa chiu? Non mi devo preparare per nessuna gara eh

uaaaaaa a livello di on Gaetano 65 anni di vitalità pura! Piscio sto scherzando fai bene, continua così non stressare troppo il fisico
P.s. Stamane né ho fatti il doppio! Ma liev a miezz o pallone

[Crippler]

uaaaaaa a livello di on Gaetano 65 anni di vitalità pura! Piscio sto scherzando fai bene, continua così non stressare troppo il fisico

Oggi me la volevo chiamare di festa ma visto che domani probabilmente andró in calabria e staró li tutto il giorno, ho deciso di anticipare ad oggi la giornata di allenamento programmata domani.


Cmq da domani 3 giugno é previsto un piano di allenamenti piú intenso e anche un regime alimentare differente. Ma non so se comincio proprio domani o la settimana prossima, mo vec.

[cavallopazzo]

Oggi me la volevo chiamare di festa ma visto che domani probabilmente andró in calabria e staró li tutto il giorno, ho deciso di anticipare ad oggi la giornata di allenamento programmata domani.


Cmq da domani 3 giugno é previsto un piano di allenamenti piú intenso e anche un regime alimentare differente. Ma non so se comincio proprio domani o la settimana prossima, mo vec.

in Calabria che ci vai a fare bucchinario che nn sei altro?

[Crippler]

in Calabria che ci vai a fare bucchinario che nn sei altro?

[djcarmine]

crippler mette le foto su instagram col mussillo e tutte le cafone degli stati del sud si bagnano la mutanda, ecco l'ho detto

[Crippler]

crippler mette le foto su instagram col mussillo e tutte le cafone degli stati del sud si bagnano la mutanda, ecco l'ho detto

Non solo degli stati del sud comunque.

Anche se la foto col bicchiere di birra in mano ha sempre il suo fascino. 

[cavallopazzo]

VI SPIEZZO IN 2

Spoiler

[falceEmarcello]

VI SPIEZZO IN 2

Spoiler

ma tieni un braccio enorme e uno secco , ma quant pes chillu telefono ?

[cavallopazzo]

ma tieni un braccio enorme e uno secco , ma quant pes chillu telefono ?

SEMPLICEMENTE CON la destra mo facc man....

penso sia la posa una col braccio rilassato e l'altro no!

[acquaLOTA]

SEMPLICEMENTE CON la destra mo facc man....

penso sia la posa una col braccio rilassato e l'altro no!

ma quello con cui reggi il telefono è il braccio sinistro 

[cavallopazzo]

ma quello con cui reggi il telefono è il braccio sinistro 

stai accis mimì sto di fronte allo specchio...marò ca piscione ca si...

[acquaLOTA]

stai accis mimì sto di fronte allo specchio...marò ca piscione ca si...

 

[peppere]

Grande Marco

Se vuoi un consiglio però, smetti di allenare i capelli che li vedo stanchi

[cavallopazzo]

Grande Marco

Se vuoi un consiglio però, smetti di allenare i capelli che li vedo stanchi

metodo Conte

[cavallopazzo]

Domenica ci sta la corsa a San Nicola la Strada, lo dico per la chiavica di nickwire non so se ci vado che sto cercando di preparare i 42 km

[nickwire]

Domenica ci sta la corsa a San Nicola la Strada, lo dico per la chiavica di nickwire non so se ci vado che sto cercando di preparare i 42 km

Ua ò Cavà, i stong a Milano