Domanda riguardo la palestra fai da te

[Joker]

Mo' si spiega la simpatia per Gargano, oi'. 

 

[calvin]

Mo' si spiega la simpatia per Gargano, oi'. 

 



p.s. però ho simpatie anche per Rocco Siffredi 

[Genny Fenny]

p.s. però ho simpatie anche per Rocco Siffredi 

E allora mo' se spiega pure ca sije na recchia oi'. 

[Starfred]

mah io dovevo perdere due-tre chili per l'estate e sono andato a fare mezz'ora di corsa ogni due giorni con la mia ragazza (per farvi capire il livello osceno) ed ho levato da mezzo munnezzette varie.

In meno di un mese ho raggiunto l'obiettivo, di diventare action man nun m n fott proprio

[Alex88]

1.87 per 72 kg è anoressico

Infatti... vuless capì quale panza ten?

[pappasouth]

Infatti... vuless capì quale panza ten?

perchè non lo infoiamo che è grassissimo e lo facciamo diventare anoresico? sarebbe divertente.

[moleman]

perchè non lo infoiamo che è grassissimo e lo facciamo diventare anoresico? sarebbe divertente.

 


cmq io sono contrario al pensiero di joker riguardo lo stretching: è vero che a freddo può essere controproducente, ma dopo la corsa è positivo, se non addirittura fondamentale. chiunque si alleni, e qualsiasi cosa faccia, ha sempre come conclusione dell' allenamento alcuni esercizi di stretching. non capisco da cosa derivi l' odio di joker verso lo stretching?

[mk89]

cmq io sono contrario al pensiero di joker riguardo lo stretching: è vero che a freddo può essere controproducente, ma dopo la corsa è positivo, se non addirittura fondamentale. chiunque si alleni, e qualsiasi cosa faccia, ha sempre come conclusione dell' allenamento alcuni esercizi di stretching. non capisco da cosa derivi l' odio di joker verso lo stretching?

vero,...

[Genny Fenny]

Grazie al mio nuovo regime alimentare so' passato da 97 a 92 chili in tre settimane. 

[djcarmine]

perchè non lo infoiamo che è grassissimo e lo facciamo diventare anoresico? sarebbe divertente.

si dai, poi andiamo a trovarlo all'ospedale mangiando patatine e schifezze varie e non gliele offriamo 

[WhiteManCanJump]

1.87 per 72 kg è anoressico

72 kg non sono pochi, solo che sono distribuiti per tutto il corpo e quindi sono secco. Solo che tengo un pò di panza e fianchi e perciò voglio scenderli (per poi mettere un pò di massa muscolare più in là...).

[Alex88]

72 kg non sono pochi, solo che sono distribuiti per tutto il corpo e quindi sono secco. Solo che tengo un pò di panza e fianchi e perciò voglio scenderli (per poi mettere un pò di massa muscolare più in là...).

Eh ma sei 1,87 m porca miseria, 72 kg vanno più che bene, casomai fai qualcosa per la massa muscolare ma non per dimagrire... 72 kg, che devi dimagrire? i tarzanelli a culo?

[WhiteManCanJump]

Per la massa muscolare credo ca ce sta sul a palestra...

[falceEmarcello]

72 kg non sono pochi, solo che sono distribuiti per tutto il corpo e quindi sono secco. Solo che tengo un pò di panza e fianchi e perciò voglio scenderli (per poi mettere un pò di massa muscolare più in là...).

1,87 / 72 kg / 18 anni
o ti sei messo 10 cm in piu' o 10 kili in meno scegli tu, con quelle misure e' fisicamente impossibile essere grassi

[Jena Plissken]

Grazie al mio nuovo regime alimentare so' passato da 97 a 92 chili in tre settimane. 

Wanm ma sprizzi lardo da tutti i pori 

Io sono 83 kg e so chiatto 

[pappasouth]

per dimagrire a tutti i teenager del forum consiglio di  inserire, rigorosamente dopo i pasti, dito indice e medio della mano in gola fino a procurarsi i conati per poi rimettere il pranzo o la cena e tutti i grassi cattivi che ci fanno inserire nel nostro corpo. funziona ma non fatevi vedere da mamma e papà!

[cavallopazzo]

per dimagrire a tutti i teenager del forum consiglio di  inserire, rigorosamente dopo i pasti, dito indice e medio della mano in gola fino a procurarsi i conati per poi rimettere il pranzo o la cena e tutti i grassi cattivi che ci fanno inserire nel nostro corpo. funziona ma non fatevi vedere da mamma e papà!

anche tripla dose di rasponi fatti sulle foto di pappayou dove per arrattare si deve fare davvero fatica...e quindi si brucia di più

[djcarmine]

anche tripla dose di rasponi fatti sulle foto di pappayou dove per arrattare si deve fare davvero fatica...e quindi si brucia di più

non è vero

[Xandor88]

Non sono grasso (85 x 174 cm) ma voglio scendere la panza che ho fatto dopo 1 settimana di alcohol a fiumi.

uà comm a me









 

[WhiteManCanJump]

1,87 / 72 kg / 18 anni
o ti sei messo 10 cm in piu' o 10 kili in meno scegli tu, con quelle misure e' fisicamente impossibile essere grassi

Ma infatti non sono grasso.