Palestra fai da te

[Red]

O voi scienziati del weelness mi dite cone spaccimma e' pissibile che per perdere 2 kili ci metto 2 mesi e per prenderne 4 ce mett 3 juorn ?
Lo so e' la vecchiaia ma pero' ma che sfaccimm

All inizio perdi liquidi che sono quelli più facili da smaltire.... È dopo che diventa tosta

[falceEmarcello]

All inizio perdi liquidi che sono quelli più facili da smaltire.... È dopo che diventa tosta

Siiiii ciao bbbello
Ca e' na vita che iettamm o sangue che diete mi aspetto un consiglio piu articolato

[Vino a Tavola]

Siiiii ciao bbbello
Ca e' na vita che iettamm o sangue che diete mi aspetto un consiglio piu articolato

collè ma lo sai che vado sempre più spesso in freva quando ricevo tali  banali risposte da piscitielli di cannuccia in ambito lavorativo e non?

invece mi basta ancora non stare troppo vicino alla cucina di mammà (senza muovere un muscolo) per mantenermi accetabile 

[falceEmarcello]

collè ma lo sai che vado sempre più spesso in freva quando ricevo tali  banali risposte da piscitielli di cannuccia in ambito lavorativo e non?

invece mi basta ancora non stare troppo vicino alla cucina di mammà (senza muovere un muscolo) per mantenermi accetabile 

Sul forum va bene ngopp a fatica addivent na bestia

Metabolismo di merda ... Io pero' teng e capill tu ?

[Vino a Tavola]

Sul forum va bene ngopp a fatica addivent na bestia

Metabolismo di merda ... Io pero' teng e capill tu ?

ua ci mancherebbe

[falceEmarcello]

ua ci mancherebbe

E allor devi diventare ricchione
No ma tu se mi ricordo sei quei tipi piccolini, io spno uno spaccimmo di mautone


Comunque per sfizio vi posto la mia giornata alimentare perche' non e' possibile
Oggi, come tutti i giorni
- 4 fette integrali con marmellata ( prugne )

- 80 grammi pane con cotto e primo sale

- zupp e lenticchie, fagiolini a nsalat

- 2 frutti


Ah oggi ma solo oggi 3 tennents ( bevo 2 volte a settimana ) e mangio libero ( senza mai e dico mai strafocare come vorrei ) 1/2 volte a settimana
Settimana prossima vac in sicilia aeeeeee

[falceEmarcello]

Ah prima che fate i brillanti sono 191 cm x 90 kg

[Ragionier Cuckoldullo]

Ah prima che fate i brillanti sono 191 cm x 90 kg

e che cazzo vai truanno che stai n'amore? Vafanculo da parte mia e di Gonzalo

[falceEmarcello]

e che cazzo vai truanno che stai n'amore? Vafanculo da parte mia e di Gonzalo

E si nu spuorc io devo stare a 84
Perche' non ho parvenza di massa muscolare
E poi all'eta' di diego nesquik ero 80 kg

Se tenessi il fisico di higuain ringrazierei il pataterno 10 volte al giorno

[Vino a Tavola]

Ah prima che fate i brillanti sono 191 cm x 90 kg

allora sei zapata! comunque ti ricordi bene, io sto sul pecchia/pazienza

cmq o ver stai n'amore....

[falceEmarcello]

allora sei zapata!

Dalla vita in giu', dalla vita in su so bombolo

[Vino a Tavola]

e tirando a indovinare ti dico che  non c'è dieta che tenga per quello che vai trovando tu, ci vogliono solo i pesi

[falceEmarcello]

No ma alla fine sticazzi, corro mangio bevo e tifo napoli ... Il resto pass po cazz

[TOTORE-RASTAMAN]

Sul forum va bene ngopp a fatica addivent na bestia

Metabolismo di merda ... Io pero' teng e capill tu ?

io metabolismo di merda e capelli sempre meno!!!! 

[djcarmine]

Siiiii ciao bbbello
Ca e' na vita che iettamm o sangue che diete mi aspetto un consiglio piu articolato

bevi assai


ma l'acqua però, che capit

[Forza_Napoli]

No ma alla fine sticazzi, corro mangio bevo e tifo napoli ... Il resto pass po cazz

 

[Red]

No ma alla fine sticazzi, corro mangio bevo e tifo napoli ... Il resto pass po cazz

L'important e ca futt

[falceEmarcello]

L'important e ca futt

Pienz a te ca a me nge sta chi ce penz

[Vino a Tavola]

L'important e ca futt

vulimm a sorellina 

[Forza_Napoli]

E allor devi diventare ricchione
No ma tu se mi ricordo sei quei tipi piccolini, io spno uno spaccimmo di mautone


Comunque per sfizio vi posto la mia giornata alimentare perche' non e' possibile
Oggi, come tutti i giorni
- 4 fette integrali con marmellata ( prugne )

- 80 grammi pane con cotto e primo sale

- zupp e lenticchie, fagiolini a nsalat

- 2 frutti


Ah oggi ma solo oggi 3 tennents ( bevo 2 volte a settimana ) e mangio libero ( senza mai e dico mai strafocare come vorrei ) 1/2 volte a settimana
Settimana prossima vac in sicilia aeeeeee

Uà Marcè ma na fell'e carn?