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Off-topic => CaoSpam => Topic aperto da: AyeyeBrazov - 31 Ottobre, 2009, 08:40:19 am
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Ok mi avete convinto, 150 giorni vediamo cosa riesco a fare.
Il mio peso per adesso non ve lo dico (me mett scuorn)
vediamo un pò da qui a 150 giorni cosa succede, sana alimentazione e movimento (per quel che potrò fare).
Annoto qui tutti i miei progressi, se ci sono sgarri ditemelo. :ovazione: :ovazione:
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-150
Corsetta di un'ora dalle ore 6:30.
Colazione: succo di frutta (stavolta con zucchero, provvederò a prendere l'ananas) 3 fette biscottate ed un caffè zuccherato normale.
Alle 12 ho preso un caffè ed alle 12.30 una mela annurca ammonnata.
PRANZO: qui casca l'animo. Qualla granda femmena di mia mamma è stata appresso alle mie diete per anni con santa pazienza, applauso a mamma :ovazione: :ovazione:
Solo che in questo periodo mia nonna nn sta molto bene quindi mia mamma si dedica anema e core a lei, spesso bypassando me, c'amma fà , ubi major minor cessat.
Ecco che quindi se ho tempo cucino io, sennò devo arrangiare il sabato quando sto a casa.
Cmq ho mangiato
50g provola
100g fagiolini verdi lessi
ed assaggiato (letteralmente) i funghi trifolati che mia mamma ha preparato.
+ una fettina di pane.
comm so ghiut?
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Corsetta di un'ora dalle ore 6:30.
Colazione: succo di frutta (stavolta con zucchero, provvederò a prendere l'ananas) 3 fette biscottate ed un caffè zuccherato normale.
:appizz: :appizz: :appizz:
aggiorno a pranzo.
consiglierei di cambiare l'orario di partenza della corsetta quotidiana...
con la levataccia hai un motivo in più per schifarla :sisi:
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Forza nando, con l'impegno si può fare tutto :love:
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consiglierei di cambiare l'orario di partenza della corsetta quotidiana...
con la levataccia hai un motivo in più per schifarla :sisi:
il sabato non avrei problemi ma durante la settimana ci sono una serie di problemi logistici piuttosto palesi :asd:
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Forza nando, con l'impegno si può fare tutto :love:
grazie :metal:
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Dopo una settimana sarai pari pari a prima e manderai tutto a fanculo, con tanto di pranzo di rivolta cazzimmosa. Ed io sarò con te, con tutto il mio entusiasmo-oh. :look:
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Nando ti basta levare il p_ne da mezzo, vedi come dimagrisci :ciao: .
_ è una vocale a scelta tra la a e la e :peppe:
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Io ho già perso 1kg da lunedì. :ovazione:
Ieri partita con amici finita sul tardi , verso l'una mi son ritrovato da un kebabaro rinuncare al kebap e prendersi solo una bottiglietta d'acqua non vi dico quanto è stato difficile (aggiungete anche la fame chimica) :wall:
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Dopo una settimana sarai pari pari a prima e manderai tutto a fanculo, con tanto di pranzo di rivolta cazzimmosa. Ed io sarò con te, con tutto il mio entusiasmo-oh. :look:
:nono: Fiore risco a stare a dieta per anni interi :sisi:
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Ieri partita con amici finita sul tardi , verso l'una mi son ritrovato da un kebabaro rinuncare al kebap e prendersi solo una bottiglietta d'acqua non vi dico quanto è stato difficile (aggiungete anche la fame chimica) :wall:
i kebab se non lo riempi do monnezze non è grasso :sisi:
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i kebab se non lo riempi do monnezze non è grasso :sisi:
Si ma senza monnezze che cazz te magn? A quel punto non scuoio una zoccola e me la tosto? :look:
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Si ma senza monnezze che cazz te magn? A quel punto non scuoio una zoccola e me la tosto? :look:
perchè scuoiare una zoccola e non scoparla? :sospetto:
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perchè scuoiare una zoccola e non scoparla? :sospetto:
Parlavo dell'accezione topolinesca del termine. Comunque, per restare in tema, tieni un karma che m'attizz. :look:
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Parlavo dell'accezione topolinesca del termine. Comunque, per restare in tema, tieni un karma che m'attizz. :look:
altre due persona che me vonn fa "murì" e ti attizzerà ancora di più :sisi:
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io sto dimagrendo con la WII FIT -1.3Kg
e' divertente assai....corri, fai i giochi di equilibrio, Yoga, aerobica, muscolari.
un po' di tutto....e non ti alzi alle 6.30 del mattino. :ruoss:
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Corsetta di un'ora dalle ore 6:30.
Colazione: succo di frutta (stavolta con zucchero, provvederò a prendere l'ananas) 3 fette biscottate ed un caffè zuccherato normale.
Alle 12 ho preso un caffè ed alle 12.30 una mela annurca ammonnata.
PRANZO: qui casca l'asino. Qualla granda femmena di mia mamma è stata appresso alle mie diete per anni con santa pazienza, applauso a mamma :ovazione: :ovazione:
Solo che in questo periodo mia nonna nn sta molto bene quindi mia mamma si dedica anema e core a lei, spesso bypassando me, c'amma fà , ubi major minor cessat.
Ecco che quindi se ho tempo cucino io, sennò devo arrangiare il sabato quando sto a casa.
Cmq ho mangiato
50g provola
100g fagiolini verdi lessi
ed assaggiato (letteralmente) i funghi trifolati che mia mamma ha preparato.
+ una fettina di pane.
comm so ghiut?
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Forza Nando sono con te :truz:
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Nante ti consiglio di levare da mezzo i formaggi, se vuoi proprio mangiare un pò di formaggio vada per la pphiladelphia light, se prendi solo quella come secondo puoi mangiarne 100g oppure ad esempio 50g di philadelphia light e 70grammi di fesa di tacchino...
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Nante ti consiglio di levare da mezzo i formaggi, se vuoi proprio mangiare un pò di formaggio vada per la pphiladelphia light, se prendi solo quella come secondo puoi mangiarne 100g oppure ad esempio 50g di philadelphia light e 70grammi di fesa di tacchino...
si Vincè lo so e grazie. Anche il parmiggiano va bene :sisi:, stracchino e formaggi light, tipo...il gorgonzola :look:
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si Vincè lo so e grazie. Anche il parmiggiano va bene :sisi:, stracchino e formaggi light, tipo...il gorgonzola :look:
Sì, soprattutto il parmigiano... dove 1 cucchiaino equivale ad una fetta di pane :sisi:
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Parlavo dell'accezione topolinesca del termine. Comunque, per restare in tema, tieni un karma che m'attizz. :look:
:rofl: