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Off-topic => CaoSpam => Topic aperto da: WhiteManCanJump - 20 Luglio, 2010, 22:12:50 pm
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Uagliù m sto facenn pop na bott, mannaggia a puttan :wall:
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Uagliù m sto facenn pop na bott, mannaggia a puttan :wall:
Ma perchè dico io, perchè? :wall:
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1) mettiti a dieta
2) vieni a fare canottaggio,smaltisci subito, ti fai i muscoli e se ne cadono i peli superflui dalle sopracciglia :look:
3) e a nuj c n fott? :look:
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1) mettiti a dieta
2) vieni a fare canottaggio,smaltisci subito, ti fai i muscoli e se ne cadono i peli superflui dalle sopracciglia :look:
3) e a nuj c n fott? :look:
1) Grazie per il consiglio, non ci avevo pensato :look:
2) La prima ok, ma la seconda che nesso ha? :look:
3) Boh :look:
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1) Grazie per il consiglio, non ci avevo pensato :look:
2) La prima ok, ma la seconda che nesso ha? :look:
3) Boh :look:
cadono per lo stress :patt: :look:
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cadono per lo stress :patt: :look:
Che cazz fai a fa canottaggio se pò ti stressa?
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Che cazz fai a fa canottaggio se pò ti stressa?
perchè mi piace, e il canottaggio non è propriamente uno sport rilassante :sisi:
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perchè mi piace, e il canottaggio non è propriamente uno sport rilassante :sisi:
Io non vedo sport da fare se non il basket. C'è uno sport più bello, avvincente e divertente del basket?
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Io non vedo sport da fare se non il basket. C'è uno sport più bello, avvincente e divertente del basket?
:lettosex:
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Io non vedo sport da fare se non il basket. C'è uno sport più bello, avvincente e divertente del basket?
sono punti di vista, a me il basket fa cacare ad esempio, però di sicuro c'è che gli sport di squadra sono molto più leggeri a livello psicologico di quelli individuali, c'è meno pressione
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sono punti di vista, a me il basket fa cacare ad esempio, però di sicuro c'è che gli sport di squadra sono molto più leggeri a livello psicologico di quelli individuali, c'è meno pressione
il punto è questo, io faccio rir'r e sto in barca solo io, perciò è stressante :look:
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Io non vedo sport da fare se non il basket. C'è uno sport più bello, avvincente e divertente del basket?
hai mai visto una gara di canottaggio? ti assicuro che è lo sport più avvincente, diverte e bello che esiste :sisi:
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il punto è questo, io faccio rir'r e sto in barca solo io, perciò è stressante :look:
ti capisco, a nuoto facevo ridere i polli, ma solo per via del mio fisico che tardava a crescere :specchio: :look:
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ti capisco, a nuoto facevo ridere i polli, ma solo per via del mio fisico che tardava a crescere :specchio: :look:
anchio faccio ridere per il mio fisico, sono troppo secco :maronn: però per come sono messo a muscoli e addominali sono uno col fisico migliore quindi non so manch'io perchè cazzo faccio ridere :wall:
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sono punti di vista, a me il basket fa cacare ad esempio, però di sicuro c'è che gli sport di squadra sono molto più leggeri a livello psicologico di quelli individuali, c'è meno pressione
Dipende.
Quando hai una grande responsabilità hai la pressione e la fiducia di tutta la squadra addosso. Mica poco.
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Io non vedo sport da fare se non il basket. C'è uno sport più bello, avvincente e divertente del basket?
Snowboard. Pronuncia e poi fammi sapere. :ok:
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Snowboard. Pronuncia e poi fammi sapere. :ok:
Per me non potrebbe mai essere ai livelli del basket Fiorè. Anche perchè odio la neve :look:
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al di là del calcio ??? mmm...
per me il nuoto, se lo si fa costantemente e per almeno 1 anno consecutivo, ti modella il fisico meglio di qualsiasi altro sport;
poi secondo me il rugby è molto bello, ed ancora è uno sport vero, l ho fatto per un po a livello iniziale, è stato difficile stare nel concetto "dietro la palla" totalmente diverso dal calcio, pero è bellissimo
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Dipende.
Quando hai una grande responsabilità hai la pressione e la fiducia di tutta la squadra addosso. Mica poco.
ecco questo è il tipo di cose che mi esaltano e mi fanno giocare a bestia, tipo quando a calcio gioco solo io con una squadra di scarsi faccio paura quando stò con quelli più forti dico c cazz m n fott giocano loro e me ne stò in difesa a non fare un cazzo :look:
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Beach volley :cool:
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al di là del calcio ??? mmm...
per me il nuoto, se lo si fa costantemente e per almeno 1 anno consecutivo, ti modella il fisico meglio di qualsiasi altro sport;
poi secondo me il rugby è molto bello, ed ancora è uno sport vero, l ho fatto per un po a livello iniziale, è stato difficile stare nel concetto "dietro la palla" totalmente diverso dal calcio, pero è bellissimo
Ho fatto nuoto per 6 mesi e si sono fatti un pò di deltoidi, probabilmente i muscoli più belli da avere.
Il problema è che il nuoto è noioso, è uno sport non divertente. Ti uccide di fatica e basta.
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Ho fatto nuoto per 6 mesi e si sono fatti un pò di deltoidi, probabilmente i muscoli più belli da avere.
Il problema è che il nuoto è noioso, è uno sport non divertente. Ti uccide di fatica e basta.
dipende... se ti piace nuotare per te sarà uno sport divertente, metti il golf, per te sarà una palla per tiger woods no :look:
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dipende... se ti piace nuotare per te sarà uno sport divertente, metti il golf, per te sarà una palla per tiger woods no :look:
Io credo che a chi piace nuotare vada in piscina no a fare nuoto agonistico :look:
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Io credo che a chi piace nuotare vada in piscina no a fare nuoto agonistico :look:
giusto... :peppe:
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Uagliù m sto facenn pop na bott, mannaggia a puttan :wall:
ti capisco se vuoi qualche consiglio allora evita schifezze e mangia il più poco possibile e soprattutto frutta e verdura fai almeno mezz'ora di corsetta al giorno
io per esempio faccio un pasto al giorno il primo o il secondo a ora di pranzo poi nn mangio più faccio tutti i giorni mezz'ora di corsa e in 20 giorni più o meno ho perso 5 kg
buona fortuna :ok:
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uagliù il nuoto agonistico è una fatica immane, e non solo quando sei in acqua perchè l'allenatore ti uccide, ma anche fuori perchè hai la pressione e le aspettative e tutto ricade su di te, io ho fatto 12 anni di nuoto di cui 4 agonistici e vi dico che lo stress iniziava dalla mattina a scuola al solo pensiero che sarebbe stata un'altra giornata distruttiva :suicidio: la cosa migliore però è che sviluppa un fisico unico e il migliore che possa darti uno sport perchè utilizza tutti i muscoli
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mi credi? hai fatto lo specchio del canottaggio :asd:
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uagliù il nuoto agonistico è una fatica immane, e non solo quando sei in acqua perchè l'allenatore ti uccide, ma anche fuori perchè hai la pressione e le aspettative e tutto ricade su di te, io ho fatto 12 anni di nuoto di cui 4 agonistici e vi dico che lo stress iniziava dalla mattina a scuola al solo pensiero che sarebbe stata un'altra giornata distruttiva :suicidio: la cosa migliore però è che sviluppa un fisico unico e il migliore che possa darti uno sport perchè utilizza tutti i muscoli
ma perchè secondo voi tutti possono fare nuoto agonistico?? se non ha fiato e polmoni e di conseguenza fa tempi di merda che agonismo fa? quello della capocchia m'bos?
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ma perchè secondo voi tutti possono fare nuoto agonistico?? se non ha fiato e polmoni e di conseguenza fa tempi di merda che agonismo fa? quello della capocchia m'bos?
io fino a 3-4 anni fa andavo velocissimo in acqua pure se ero kiatto, perchè non tenevo sempre fiato, mò invece non riesco a fare 30 mt che già stò morto, e faccio le corse di 20 km senza uccidermi, è normale?
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ma perchè secondo voi tutti possono fare nuoto agonistico?? se non ha fiato e polmoni e di conseguenza fa tempi di merda che agonismo fa? quello della capocchia m'bos?
:look: ma infatti per arrivare in agonistica ci ho messo 7/8 anni, e pensa che ho iniziato che ne avevo 4, il fiato lo fai con gli anni, di certo dopo 1 anno di nuoto non puoi ritenere di aver concluso un bel niente, se poi sei proprio negato dopo anni e anni che non sei ancora capace di fare un tempo accettabile telo fanno capire e ti fanno levare mano
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:look: ma infatti per arrivare in agonistica ci ho messo 7/8 anni, e pensa che ho iniziato che ne avevo 4, il fiato lo fai con gli anni, di certo dopo 1 anno di nuoto non puoi ritenere di aver concluso un bel niente, se poi sei proprio negato dopo anni e anni che non sei ancora capace di fare un tempo accettabile telo fanno capire e ti fanno levare mano
io quest'anno stavo pensando di cominciare pallanuoto, poi però ho pensato che è più faticoso del canottaggio se fatto bene, ci stà molta più competizione tra i compagni di squadra, costa in un mese più di quello che pago in un anno di canottaggio - 60 € - e poi mi metto scuorno del costume a mutanda :look:
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ma perchè secondo voi tutti possono fare nuoto agonistico?? se non ha fiato e polmoni e di conseguenza fa tempi di merda che agonismo fa? quello della capocchia m'bos?
giusto, ma a differenza del caclio ke se sei scarso scarso rimani, tt al piu puoi diventare bravino, ma mai bravo, nel nuoto anche ki nn è portato puo, col tempo e con la costanza, migliorare stile resistenza e velocità , certo nn andando a fare l agonista, ma per puro piacere personale.
detto cio, poi, nessuno sport è noioso, anche quello piu ripetitivo, il tt sta nel modificare l allenamento a seconda dei gusti, è ovvio che dp 3 mesi di piscina in cui 3 volte alla sett fai sempre e solo dorso t sfracassi i coglioni, ma vuoi mettere la soddisfazione personale di quando a fine allenamento t fai gli ultimi 200 mt misti ed esci dalla piscina tt scassato, senza forza e cn la sensazione di dover vomitare? :asd:
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io quest'anno stavo pensando di cominciare pallanuoto, poi però ho pensato che è più faticoso del canottaggio se fatto bene, ci stà molta più competizione tra i compagni di squadra, costa in un mese più di quello che pago in un anno di canottaggio - 60 € - e poi mi metto scuorno del costume a mutanda :look:
il fisico della pallanuoto pure è :sbav: ma io penso che se vuoi fare uno sport seriamente devi iniziare da piccolo, superata una certa età devi farlo solo per divertirti, pallanuoto è il meno indicato per divertirsi in un clima disteso di amicizia :sisi:
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io fino a 3-4 anni fa andavo velocissimo in acqua pure se ero kiatto, perchè non tenevo sempre fiato, mò invece non riesco a fare 30 mt che già stò morto, e faccio le corse di 20 km senza uccidermi, è normale?
è normalissimo, la resistenza in acqua la fai sl nuotando, nn correndo, appunto xke gli ambienti sn diversi, attrito pressione e ossigeno sn completamente diversi, differenze fondamentali tra gli sport aerobi ed anaerobi...
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io non so nuotare :pianto:
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io non so nuotare :pianto:
:eek:
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il fisico della pallanuoto pure è :sbav: ma io penso che se vuoi fare uno sport seriamente devi iniziare da piccolo, superata una certa età devi farlo solo per divertirti, pallanuoto è il meno indicato per divertirsi in un clima disteso di amicizia :sisi:
:nono: a me dicono tutti che tengo un fisico perfetto per la pallanuoto, e nelle partite che faccio d'estate sono sempre un mostro, però penso che non ce la farò col fiato, perchè poi lo scuorno iniziale per il costume a mutanda passerà :sisi:
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io da ragazzino ho praticato per qualche anno tennis
devo dire che l'aspetto che piu mi piaceva era il fatto che, parlando di uno sport individuale, le mie vittorie dipendessero prevalentemente da me....cosi come ero io il responsabile delle mie sconfitte...
mi piace credere che abbia in parte contribuito alla mia crescita....insegnandomi ad assumermi le mie responsabilità ....
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ti capisco se vuoi qualche consiglio allora evita schifezze e mangia il più poco possibile e soprattutto frutta e verdura fai almeno mezz'ora di corsetta al giorno
io per esempio faccio un pasto al giorno il primo o il secondo a ora di pranzo poi nn mangio più faccio tutti i giorni mezz'ora di corsa e in 20 giorni più o meno ho perso 5 kg
buona fortuna :ok:
(http://www.intrentino.to/images/Cultura/luciano_onder.jpg)
:look: :look: :look:
Comunque il nuoto è un bello sport, se ti poni degli obiettivi, anche se non fai nuoto agonostico, che siano non fisici (dimagrire e bla bla bla) ma di raggiungimento di un certo livello tecnico nel nuotare e nello stare in acqua diventa una gran cosa.
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([url]http://www.intrentino.to/images/Cultura/luciano_onder.jpg[/url])
:look: :look: :look:
Comunque il nuoto è un bello sport, se ti poni degli obiettivi, anche se non fai nuoto agonostico, che siano non fisici (dimagrire e bla bla bla) ma di raggiungimento di un certo livello tecnico nel nuotare e nello stare in acqua diventa una gran cosa.
Il nuoto è stupendo!
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Il nuoto è stupendo!
Per chi è abituato a fare uno sport di squadra, ti assicuro che non è così.
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Per chi è abituato a fare uno sport di squadra, ti assicuro che non è così.
Allora fai pallanuoto e non rompere la minchia! :asd:
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Allora fai pallanuoto e non rompere la minchia! :asd:
:rotfl:
Comunque si, per me tra stupendo e bello c'è poca differenza :look:
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Allora fai pallanuoto e non rompere la minchia! :asd:
:asd:
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giusto, ma a differenza del caclio ke se sei scarso scarso rimani, tt al piu puoi diventare bravino, ma mai bravo, nel nuoto anche ki nn è portato puo, col tempo e con la costanza, migliorare stile resistenza e velocità , certo nn andando a fare l agonista, ma per puro piacere personale.
detto cio, poi, nessuno sport è noioso, anche quello piu ripetitivo, il tt sta nel modificare l allenamento a seconda dei gusti, è ovvio che dp 3 mesi di piscina in cui 3 volte alla sett fai sempre e solo dorso t sfracassi i coglioni, ma vuoi mettere la soddisfazione personale di quando a fine allenamento t fai gli ultimi 200 mt misti ed esci dalla piscina tt scassato, senza forza e cn la sensazione di dover vomitare? :asd:
Io ho sempre giocato a calcio.... quando facevo scuola calcio ero cazzo di non saltare un allenamento e andarci con pioggia neve grandine...insomma di tutto.Quando si fà una cosa con voglia e passione non esistono limiti.
So passato al nuoto in questi ultimi 5 mesi nel tentativo di fare un fisico esagerato nel tempo...e vi assicuro che la sensazione di cui parla sipenze è terribile.
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giusto, ma a differenza del caclio ke se sei scarso scarso rimani, tt al piu puoi diventare bravino, ma mai bravo, nel nuoto anche ki nn è portato puo, col tempo e con la costanza, migliorare stile resistenza e velocità , certo nn andando a fare l agonista, ma per puro piacere personale.
detto cio, poi, nessuno sport è noioso, anche quello piu ripetitivo, il tt sta nel modificare l allenamento a seconda dei gusti, è ovvio che dp 3 mesi di piscina in cui 3 volte alla sett fai sempre e solo dorso t sfracassi i coglioni, ma vuoi mettere la soddisfazione personale di quando a fine allenamento t fai gli ultimi 200 mt misti ed esci dalla piscina tt scassato, senza forza e cn la sensazione di dover vomitare? :asd:
Il vomito è un problema che mi assilla, mi capita spesso di fuggire al cesso per vomitare. Sono svenuto pure un paio di volte dopo una serie di squat. :suicidio: In questo periodo poi sto veramente tirando come una bestia con pochissimi carboidrati, serie prolungate, tipo da 30 reps, ho le vene che mi escono fuori anche sui capelli. Peccato che mi sono ritrovato il mese di inattività sullo stomaco, non sono arrivato al 100 per cento.
Comunque la cosa che più mi ha colpito è stata la fuoriuscita di sangue dal naso da parte di un mio amico dopo un massimale di squat. :sbav:
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Il vomito è un problema che mi assilla, mi capita spesso di fuggire al cesso per vomitare. Sono svenuto pure un paio di volte dopo una serie di squat. :suicidio: In questo periodo poi sto veramente tirando come una bestia con pochissimi carboidrati, serie prolungate, tipo da 30 reps, ho le vene che mi escono fuori anche sui capelli. Peccato che mi sono ritrovato il mese di inattività sullo stomaco, non sono arrivato al 100 per cento.
Comunque la cosa che più mi ha colpito è stata la fuoriuscita di sangue dal naso da parte di un mio amico dopo un massimale di squat. :sbav:
niente piriti?
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So passato al nuoto in questi ultimi 5 mesi nel tentativo di fare un fisico esagerato nel tempo...e vi assicuro che la sensazione di cui parla sipenze è terribile.
ci vuole minimo 1 anno e mezzo a scassarti tutti i giorni in piscina se vuoi migliorare il fisico.
Io a settembre devo ricominciare la palestra, niente di meno che per 2 mesi di inattività per colpa del ginocchio se ne è sceso tutto :peppe: e la gamba in questione è diventata palesemente fracica rispetto all'altra :wall:
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niente piriti?
Mio padre ieri sentendo una mia pereta si è sentito male; praticamente stamattina ci stava ancora il fetore. Mi ha detto che se non smetto di mangiare uova mi disereda. Effettivamente stanotte, mentre dormivo, ho sgangiato una loffa di quelle che ti bruciano le mutande e mi sono svegliato dalla puzza. Mia madre sostiene che sono una forza della natura, mio padre dice che sono posseduto, mia sorella sostiene che il Diavolo si rifiuterebbe di possedermi a fronte di quell'olezzo.
Mia nonna, puverell, tiene una serie di ictus, vive da dieci anni in un letto e non sta molto bene, sono anni farfuglia parole, ma non parla per niente bene. Ebbene poco fa in un perfetto napoletano, dopo che ho mollato una delle mie celebri megaperete mi ha detto "allnm ru chiavc" e ha iniziato a ridere come non faceva da tempo. Non sapevo se essere contento perchè mia nonna si era "espressa" oppure se vergognarmi di cosa possa fare una mia scorreggiona :maronn:
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Mio padre ieri sentendo una mia pereta si è sentito male; praticamente stamattina ci stava ancora il fetore. Mi ha detto che se non smetto di mangiare uova mi disereda. Effettivamente stanotte, mentre dormivo, ho sgangiato una loffa di quelle che ti bruciano le mutande e mi sono svegliato dalla puzza. Mia madre sostiene che sono una forza della natura, mio padre dice che sono posseduto, mia sorella sostiene che il Diavolo si rifiuterebbe di possedermi a fronte di quell'olezzo.
Mia nonna, puverell, tiene una serie di ictus, vive da dieci anni in un letto e non sta molto bene, sono anni farfuglia parole, ma non parla per niente bene. Ebbene poco fa in un perfetto napoletano, dopo che ho mollato una delle mie celebri megaperete mi ha detto "allnm ru chiavc" e ha iniziato a ridere come non faceva da tempo. Non sapevo se essere contento perchè mia nonna si era "espressa" oppure se vergognarmi di cosa possa fare una mia scorreggiona :maronn:
ma da quanti mese stai a proteico... alberico smettila che fa male
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ma da quanti mese stai a proteico... alberico smettila che fa male
15 giorni, poi riattacco a fare cose "normali".
:peppe:
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io ho perso 12kg se continuo così raggiungerò il mio obiettivo :stella:
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io ho perso 12kg se continuo così raggiungerò il mio obiettivo :stella:
uaaa cu nu pirito?? e se ti fai na cagata?
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15 giorni, poi riattacco a fare cose "normali".
:peppe:
mamma mia fiet fino e qua
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ti capisco se vuoi qualche consiglio allora evita schifezze e mangia il più poco possibile e soprattutto frutta e verdura fai almeno mezz'ora di corsetta al giorno
io per esempio faccio un pasto al giorno il primo o il secondo a ora di pranzo poi nn mangio più faccio tutti i giorni mezz'ora di corsa e in 20 giorni più o meno ho perso 5 kg
buona fortuna :ok:
Grazie vechabla.
Da Lunedì vado ogni giorno alla villetta comunale di Pomigliano a correre per un'oretta.
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uaaa cu nu pirito?? e se ti fai na cagata?
no tagliandomi i capelli... :look:
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Grazie vechabla.
Da Lunedì vado ogni giorno alla villetta comunale di Pomigliano a correre per un'oretta.
no non andare....
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Io ho sempre giocato a calcio.... quando facevo scuola calcio ero cazzo di non saltare un allenamento e andarci con pioggia neve grandine...insomma di tutto.Quando si fà una cosa con voglia e passione non esistono limiti.
So passato al nuoto in questi ultimi 5 mesi nel tentativo di fare un fisico esagerato nel tempo...e vi assicuro che la sensazione di cui parla sipenze è terribile.
quella sensazione la hai quando dai il massimo nell'allenamento, non è questione di sport, a me viene mentre faccio canottaggio, gioco a calcio con gli amici, quando vado a correre da solo, perchè dò sempre il massimo, peccato che nel mio caso non serve a un cazzo :imp:
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15 giorni, poi riattacco a fare cose "normali".
:peppe:
alberi' ma il proteico sarebbe lo scarico di carboidrati ??? ... ma ti asciuga ??? che ti devi mangiare
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alberi' ma il proteico sarebbe lo scarico di carboidrati ??? ... ma ti asciuga ??? che ti devi mangiare
Esattamente. Un consiglio? Non fatelo. Io mi sono tirato in maniera devastante, ma ho perso anche un pò di massa magra. Campare con pochi carboidrati è una cosa da esauriti, malati di mente, fuori di testa. Inizi a aggirarti per casa in cerca di un gambo di sedano e quando lo mastichi ti sembra di mangiare una sfogliatella ripiena di cioccolata...Che poi, ovviamente, arrivi al punto che devi ricaricare e, se non sai giostrare bene le cose rischi, con un fine settimana, di buttare via mesi e mesi di fatica (salvo aiutini....un coglioncello mi voleva dare Winstrol, Deca e efedra per "stare tranquillo" :maronn: Ringraziasse il cielo che non l'ho denunciato!)
Mò sono 72 chili, però mi sto veramente uccidendo, anche perchè la scheda è di quelle da pompaggio puro e non riesco nemmeno a recuperare con il riposo. Purtroppo sono stato fermo un mese e mezzo e ho dovuto recuperarlo in fretta e furia. Ribadisco il consiglio: non fate MAI una zero carb, non azzerate mai pasta/pane/cereali/frutta.