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Sport => Altri sport => Topic aperto da: CrossDiSavini - 24 Maggio, 2012, 11:24:57 am
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..c'è qualche folle tra di voi che li pratica?
Io mi sono avvicinato al triathlon da qualche mese, evolvendomi :look: dal nuoto master.. Per il momento ho fatto una gara sulla distanza sprint (750mt nuoto + 20km bici + 5km corsa), tra poco ne farò un'altra sempre sprint per poi (ad agosto) cimentarmi nel primo olimpico (1,5km+40km+10km)..
Il mio sogno però è quello di concludere un IRONMAN: vorrei prepararmi per il 70.3 (o half-ironman) di Pescara dell'anno prossimo (1,9km nuoto, 90km bici e 21,1km di corsa).. C'è qualche pazzo tra voi che per caso può suggerirmi metodi e modalità di allenamento? Io per il momento mi alleno "fartlek", cioè "a capa di cazzo", cercando di fare sempre tutti e tre gli sport durante i miei 4/5 allenamenti settimanali..
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Io gioco a Goriziana, Boccette e Freccette nella stessa serata (sottoponendomi peraltro a forti dosi alcoliche) vale lo stesso?
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è un attività rilassante e salutare che consiglio a tutti, personalmente amo prendermi 10 minuti per fumarmi un cannone dopo la nuotata e prima di salire in bici :ok: