Ua biat a te io corro da una vita e agg perz sul o tiemp 
eh vabbuò indipendentemente dal peso correre fa bene,poi dopo una giornata di lavoro aiuta a scaricare

se hai problemi di peso ti dico che seguendo due tre regole mi sono trovato benissimo...
- corri,almeno mezz'oretta
- a pranzo mangia solo primo o secondo
- la sera solo frutta
