Oltre al fatto che notai a Giugno che facendo cyclette tutti i giorni per almeno 20 minuti, reggevo per quasi tutta l'ora di partita di calcetto.
questa è la cosa più bella che ottieni svolgendo una regolare attività fisica.
io per un periodo facevo 3 volte a settimane 10 minuti di cyclette più 20 minuti di corsa abbastanza veloce e con una una discreta pendenza. a quei tempi alle partite di calcetto volavo, riuscivo anche a giocare per un'ora e mezza-due ore senza sentire minimamente la fatica

ora invece dopo un quarto d'ora già mi sento male per la fatica e non riesco più a correre per tutto il resto della partita
