Palestra fai da te

[Genny Fenny]

mi sa mi sa che per ragioni puramente economiche passerò anch'io al fantastico mondo della panca cinese nello scantinato

ma piu o meno quanto si verrebbe a spendere per organizzarsi dignitosamente?

La panca Dimonios l'ha pavata assai, io la pagai una sessantina di euri da decathlon (inclinabile, con panca scott e sostegno per il bilanciere). E ultimamente, sempre là, trovai una multifunzione in offerta a 99 euro (ce facive praticamente tutto, dalla pectoral machine alla lat machine, cavi e quant'altro).
La ghisa la trovi a 1.75 al chilo, sempre da Decathlon, ma io ti consiglierei di cercare qualche cristiano su subito.it o affini che si vuole togliere tutto insieme. Ci stanno in tanti che si cacano il cazzo e vendono roba seminuova a prezzi decisamente convenienti.
Comunque con 200 euro metti insieme un'attrezzatura decente, poi dipende da chell che ea fa'.

[WhiteManCanJump]

Fiorè il tapis roulant magnetico fa schif o cess posso prenderlo tranquillamente?

[Forza_Napoli]

Fiorè il tapis roulant magnetico fa schif o cess posso prenderlo tranquillamente?

Ti conviene correre fuori. Il tapis roulant magnetico si muove con la forza delle gambe, non è come quello elettrico dove il nastro si muove e tu zompetti sopra il tappeto.

[WhiteManCanJump]

Ti conviene correre fuori. Il tapis roulant magnetico si muove con la forza delle gambe, non è come quello elettrico dove il nastro si muove e tu zompetti sopra il tappeto.

Non ho proprio modo e tempo per correre fuori e mo che mi è entrata qualcosa in saccoccia vorrei comprarmelo. Dato che è magnetico non è meglio ? Non si avvicina di piu' alla corsa x strada ?

[djcarmine]

La panca Dimonios l'ha pavata assai, io la pagai una sessantina di euri da decathlon (inclinabile, con panca scott e sostegno per il bilanciere). E ultimamente, sempre là, trovai una multifunzione in offerta a 99 euro (ce facive praticamente tutto, dalla pectoral machine alla lat machine, cavi e quant'altro).
La ghisa la trovi a 1.75 al chilo, sempre da Decathlon, ma io ti consiglierei di cercare qualche cristiano su subito.it o affini che si vuole togliere tutto insieme. Ci stanno in tanti che si cacano il cazzo e vendono roba seminuova a prezzi decisamente convenienti.
Comunque con 200 euro metti insieme un'attrezzatura decente, poi dipende da chell che ea fa'.

a facc ro cazz (cit.)

[Forza_Napoli]

Non ho proprio modo e tempo per correre fuori

Mi sono dimenticato di scrivere "a meno che uno non abbia modo e tempo per correre fuori". Allora la soluzione migliore e più distruttiva è quella del  tappeto magnetico. Quello elettrico è più comodo, ma la gente deve anche capire che per dimagrire si deve sfondare l'ano. Ciò detto io quello magnetico non l'ho mai provato e ho alternato tapis roulant alla corsa nell'immenso parco sotto casa mia. Si può dire tutto, ma il verde nella toscana non manca.

[djcarmine]

ma come si fa a non avere tempo per correre in strada ed avercelo per il tappeto? 

[cavallopazzo]

Ti conviene correre fuori. Il tapis roulant magnetico si muove con la forza delle gambe, non è come quello elettrico dove il nastro si muove e tu zompetti sopra il tappeto.

la corsa su strada è ovviamente più faticosa.... ma metti io che non posso sforzare i legamenti e peso anche abbastanza...col tais roulant mi evito tutti i problemi de classico podista da strada

[cavallopazzo]

ma come si fa a non avere tempo per correre in strada ed avercelo per il tappeto? 

beh la cosa è strana assai... boh? forse il ragioniere non tiene dove andare a correre e quello è un alro paio di maniche

[Joker]

Eh purtroppo la situazione da noi è assai critica per quanto riguarda i luoghi dove correre. Poi chiaramente dipende da città e città.
E' ovvio che se deve farsi 15/20 minuti a piedi solo per raggiungere un parco o comunque una strada che permetta la corsa, la perdita di tempo è notevole.

[cavallopazzo]

Eh purtroppo la situazione da noi è assai critica per quanto riguarda i luoghi dove correre. Poi chiaramente dipende da città e città.
E' ovvio che se deve farsi 15/20 minuti a piedi solo per raggiungere un parco o comunque una strada che permetta la corsa, la perdita di tempo è notevole.

ma svegliatevi di prima mattina verso le 6:00 mettete le tute ed uscite ad allenarvi all'anem e chi v fà campà. la mattina alle 6:00 ti puoi anche fare il giro del paese

[Forza_Napoli]

la corsa su strada è ovviamente più faticosa.... ma metti io che non posso sforzare i legamenti e peso anche abbastanza...col tais roulant mi evito tutti i problemi de classico podista da strada

Claro, volevo citare infatti il tuo problema dei legamenti; a quel punto la scelta deve ricadere sul tapis roulant motorizzato. Poi ho pensato "magari cavallo non vuol far sapere 'e cazz suoi".  Però poi mi sono ricordato che l'avevi scritto 

[cavallopazzo]

Claro, volevo citare infatti il tuo problema dei legamenti; a quel punto la scelta deve ricadere sul tapis roulant motorizzato. Poi ho pensato "magari cavallo non vuol far sapere 'e cazz suoi".  Però poi mi sono ricordato che l'avevi scritto 

i cazzi tuoi 

ti ho mandato un pm....fammi sapere...

[Joker]

ma svegliatevi di prima mattina verso le 6:00 mettete le tute ed uscite ad allenarvi all'anem e chi v fà campà. la mattina alle 6:00 ti puoi anche fare il giro del paese

Lo stai dicendo ad uno che fa fatica a seguire i corsi all'università alle 11:30 del mattino.   

[cavallopazzo]

Lo stai dicendo ad uno che fa fatica a seguire i corsi all'università alle 11:30 del mattino.   

si ma serve la forza di volontà, e comunque fare allenamento la mattina...sopratutto la corsa, fa benissimo...continui a bruciare grassi per tutta la giornata

[Forza_Napoli]

i cazzi tuoi 

ti ho mandato un pm....fammi sapere...

Ho risposto 

Ora vi appendo perchè debbo cacare. Prima però devo scrivere una cosa nell'io confesso

[Genny Fenny]

Non ho proprio modo e tempo per correre fuori e mo che mi è entrata qualcosa in saccoccia vorrei comprarmelo. Dato che è magnetico non è meglio ? Non si avvicina di piu' alla corsa x strada ?

Mo' che è entrata qualcosina in saccoccia paghiamo la retta del fantacalcio. 

a facc ro cazz (cit.)

Na palestra fai da te è per sempre. (semicit.)
E poi nun avite idea che piacere è speretiare in libertà. 

[cavallopazzo]

Mo' che è entrata qualcosina in saccoccia paghiamo la retta del fantacalcio. 

Na palestra fai da te è per sempre. (semicit.)
E poi nun avite idea che piacere è speretiare in libertà. 

ultimamente che mammà m sta abbuffan e fasul sto speritian in una maniera schifosa proprio...

[Genny Fenny]

ultimamente che mammà m sta abbuffan e fasul sto speritian in una maniera schifosa proprio...

Io un paio di volte alla settimana sostituisco la pasta con certe zuppiere di farro e fasule di ogni risma. Certi cosi neri che secondo me anna essere delle capsule di gas nervino...

[cavallopazzo]

Io un paio di volte alla settimana sostituisco la pasta con certe zuppiere di farro e fasule di ogni risma. Certi cosi neri che secondo me anna essere delle capsule di gas nervino...

ma a cosa brutta e che spereteo talmente forte che mi faccio male il buco del culo...