tieni ancora la guallera scesa?
mi sono iscritto in palestra, sto aggiustando la postura quando corro sul tappeto, cerco di stare il più dritto possibile, ma sto facendo 20 minuti a inizio e 20 minuti a fine allenamento (quindi non corro più come prima per via dei problemi alla schiena), nel frattempo sto andando dal posturologo, pare che me sto addirizzando, per i piedi piatti non so se prendere o meno il plantare, il posturologo mi ha consigliato ancora di no, vediamo fin quanto riesco a migliorare.
