Quel risultato lo raggiungi spaccandoti il didietro almeno un annetto.
e non solo. Dieta equilibrata, tantissimi sacrifici ma soprattutto...fare allenamento nel modo GIUSTO. Molti fanno la palestra ad capocchiam....vedo gente che si schiatta 100 kg sul bilanciere quando fa i pettorali sul p s'attiggià
e pò si ritrovano o piett comm o cavall
