FOCUS CN24 - Il nuovo preparatore atletico illustra i suoi metodi: ecco il piano per far volare il Napoli
Da qualche giorno Rafa Benitez è ufficialmente diventato il nuovo allenatore del Napoli, riempendo così la casella lasciata vuota da Walter Mazzarri. Insieme a lui però anche altri collaboratori verranno a far parte dello staff tecnico della squadra, tra cui Paco De Miguel, prepartore atletico. Per sottolineare quanto sia meticoloso e accurato il lavoro dei collaboratori dell'ex manager del Chelsea, ecco un'analisi dello stesso Paco De Miguel sul sito ufficiale di Rafa Benitez sulla preparazione atletica da attuare per le squadre nel ritiro pre campionato. Ecco l'analisi tradotta da CalcioNapoli24.it:
"La pianificazione è uno dei pilastri che sostengono le prestazioni atletiche di una squadra di calcio. Ci sono molte squadre che stagione dopo stagione combattono con un calendario congestionato e ricco di eventi che sta diventando uno dei maggiori ostacoli per la programmazione delle attività. Scrivo quest'intervento per poter descrivere tutti i fattori che influenzano la preparazione atletica.
Pianificazione Generale vs Pianificazione speciale
Consideriamo pianificazione speciale quella in cui ci sono una serie di fattori di condizionamento che hanno un impatto significativo sulla riuscita della preparazione atletica. Questo tipo di pianificazione è basato su tre pilastri: preparazione preventiva all'inizio della stagione, giocatori impegnati in tornei internazionali con le nazionali, e il calendario troppo fitto d'impegni.
Preparazione pre-stagionale
Questo periodo dell'anno prima dell'inizio della stagione agonistica, è stata considerata da molto tempo come uno dei migliori periodi per essere in grado di valutare e analizzare i cambiamenti che avvengono sulla base di diversi tipi di preparati e interventi.
Potremmo dire che nel calcio ci troviamo a che fare con due tipi principali di preparazione pre-stagionale, da un lato quella in cui gli interessi della squadra vengono messi in primo piano, con allenamenti nella città del club intervallati da allenamenti concentrati in luoghi selezionati dove le condizioni per praticare attività sportiva migliorano significativamente, dall'altro la preparazione pre-stagionale con un tour promozionale ai fini economici dove gli obiettivi prioritari sono il guadagno di grosse cifre dagli sponsor.
Come è possibile vedere nella Tabella, ci sono tante differenze tra i tipi di allenamento:
Facendo un'analisi empirica basata sull'esperienze di una squadra che per due stagioni consecutive ha scelto di svolgere un allenamento standard, e il terzo anno con un tour promozionale. Abbiamo riscontrato alcune differenze che riteniamo molto interessanti, come un calo del numero degli allenamenti svolti (il 17% in meno) nella pre-stagione con un tour (48 allenamenti) a differenza della preparazione standard (58 allenamenti). Inoltre abbiamo individuato delle significative diminuzioni di "lezioni" tecnico-tattiche durante gli allenamenti a causa dei tempi ristretti per effettuare le sedute e anche a causa delle condizioni atmosferiche.
Giocatori impegnati con le nazionali
C'è grande attenzione nella comunità del calcio internazionale del peso che hanno per i giocatori gli impegni con le nazionali nel mese di giugno. La preoccupazione principale è il rischio di infortuni in cui possono incorrere i giocatori a causa soprattutto di tre aspetti: il cambiamento di metodologia di allenamento in un periodo di tempo molto breve, viaggi a volte molto lunghi e scomodi e il sovraccarico di minuti di gioco in breve tempo.
La tabella 2 riassume alcuni vincoli che possono influenzare la preparazione della stagione. Dopo una fase finale di un torneo internazionale di squadre nazionali, i giocatori che hanno partecipato ad esso, tenendo conto che devono integrarsi con le rispettive squadre per la pre-stagione di solito perdono un gran numero di allenamenti con gli altri loro compagni, circa il 60%.
Inoltre il numero di minuti giocati in queste competizioni aumenta notevolmente in relazione al minutaggio normale di una competizione per club che si gioca nel corso di tutta la stagione.
Tutti questi fattori quindi influenzano direttamente la pianificazione di una stagione che rende più difficile il nostro compito nell'arco della stagione".Oilloc,il momento peggiore quando vieni a scoprire che tutto il papiello era solo un modo per pararsi il culo