..c'è qualche folle tra di voi che li pratica?
Io mi sono avvicinato al triathlon da qualche mese, evolvendomi
dal nuoto master.. Per il momento ho fatto una gara sulla distanza sprint (750mt nuoto + 20km bici + 5km corsa), tra poco ne farò un'altra sempre sprint per poi (ad agosto) cimentarmi nel primo olimpico (1,5km+40km+10km)..
Il mio sogno però è quello di concludere un IRONMAN: vorrei prepararmi per il 70.3 (o half-ironman) di Pescara dell'anno prossimo (1,9km nuoto, 90km bici e 21,1km di corsa).. C'è qualche pazzo tra voi che per caso può suggerirmi metodi e modalità di allenamento? Io per il momento mi alleno "fartlek", cioè "a capa di cazzo", cercando di fare sempre tutti e tre gli sport durante i miei 4/5 allenamenti settimanali..